视频教学德建禅师讲解双手托天式

释德建

嵩山少林寺曹洞正统第三十一代学生

少林寺永化堂第十九代堂众

少林寺永化堂无言道公禅武医第十八代传承人

少林寺永化堂“情意把”传人

河南省非物资文明遗产项目（嵩山内养功法）代表性传承人。

现任嵩山禅院方丈，河南省嵩山禅武医研讨院院长。

禅武医简介

禅武医由明朝高僧、少林寺永化堂鼻祖无言正轨所创并集大成。禅武医文明是中华民族的宝贝，是人类非物资文明遗产，也是少林文明的中枢部份。

禅武医集禅学、武学、医学为一体，三者之间是相辅相承的一门知识。是三者合一，不行偏废的统一体。以禅学为做人根底，以武学为办法，以禅医善良济世。用禅学及武学改观本身的心肠及肉体健壮是底子初学。

禅武医对空门学生而言，是一种修行的法门，对群众而言，是提拔身心健壮的办法，可以使身心敦睦、肉体轻便安闲节减疾病。

禅武医可以经过对咱们的行、站、坐、卧、食等方方面面施行调动，从而改观咱们的肉体环境。让咱们用最直接、最当然的方法来融入到常日糊口中，进修在糊口中调动身心，从而活得当然安闲。

“修心肠、正品格、善良行”，这九字真言便是禅武医文明的精美地方。