嵩山自古就有“太室如龙眠，少室如凤舞”之说，嵩山从大的规模来讲属伏牛山系。伏牛山自西向东来.人河南登封境后，分为三个支脉.即满山山脉、箕山山脉和熊山山脉。肖山的主体部份。由少室山和太室山构成，位于登封市北部，海拔高度在米至米之间，太室、少室国有72峰，峰峰着名，峰峰有典，峰峰秀丽，其最岑岭海拔米。
中岳嵩山
☆虎道
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嵩山本无虎，有的至多的即是凹凸错落、形状各别之巍巍群峰；或长或短奇险离奇之条条峡谷。有一山道位于太阳峰向小寨之间，双侧石壁挺拔向天，上宽下窄，底部天涯之宽，只容一人通畅，“一夫当关万夫莫开也”是为“虎道”！昔人云：世之奇伟，瑰怪，特别之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也！虎道，即是此行中可贵之领会，非有意志者不能至也！
☆小寨☆穿虎道，眺群峰，向小寨！小寨是历经灾害后的无极大路。小寨地势平整，景物绝美，海拔较高，可鸟瞰环顾诸峰。百年古木森森，千年芦苇荡荡，大地松针累累。
☆少林寺☆下小寨，向少林，自南照沟向塔沟武校演武场。一起小道悠久，秋天车载斗量一片火红，更有野花朵朵，红叶铺路，柿果殷红如灯笼挂于路旁！少林寺，千年寺院，出名国表里。“菩提本无树，明镜亦非台”达摩祖师所创禅宗祖始之地也，更有“内练一口吻，外练筋骨皮”等少林技击传承，引有数外邦邻国屈尊肆业于此。
少林寺-寺门
少林寺-碑林
少林寺-演武场：
1、保证平安（领队及统统队员）
2、告竣虎道的典范穿梭
3、凝炼团队，在彼此合做中呈现久违的忠实
4、户外学问分享：对于户出门行穿着
5、户外观念的深入了解：平安、科学、明智、团队、环保
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1、着装：以速干和冲击衣裤为主，发起装备头盔。
2、鞋：以爬山或徒步鞋为主，最低请求是防滑，提早试好鞋子的安逸性
3、手套：防滑保暖手套一对
6、饮食：早晨留团体早餐功夫，午饭在山上（自带做为餐），饮用水每人2L（依据本身情形）以及备用食物；
7、背包：双肩背包，腾开双手，须要攀登
8、备用食物：收缩饼干、榨菜或依团体喜欢筹备
9、头灯（选备）：腾开双手，有恃无恐
10、求生哨（选备）
11、备用方剂（选备）：伤风类、包扎类、消炎类、以及其余团体方剂
：路绳30M、对讲机、扁带、挽救包等（由雷霆户外疏通俱乐部供给）
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徒步穿梭的道路普遍为山间野路和羊肠小径，有意会颠末落石区，有意需白手攀岩等。纵然平安办法做的很好，无意情形也很难预感，大概会呈现滑坠、摔倒、坠崖等危险。当运动强度超出本身的体能束缚时，对肌肉、韧带、关节等会形成损伤，有些大概是不成复原的。由于队员膂力不同,受伤等要素形成团队的等候和救济,给周全运动功夫带来很大的谬误定性，等等，这些都要引发充裕的珍视，在参与徒步运动以前肯定要做好意理和膂力上的充溢筹备！
迎接各团队和个人定制路线。
雷霆户外---嵩山练习营
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