今天,立冬节气呼啸而来

这也标志着秋天终结

冬天马上要开启了

裹好棉被,大家准备好入冬吧!

进入冬天,大家最期待的就是下雪,而前几天我们也发布了网友发来的嵩山下雪的视频,但有些网友也表示怀疑▼

于是,今天我们的两位小编就亲自登上峻极峰,拍下了嵩山下雪的视频,点击观看吧▼

嵩山上的积雪▼

街道旁的落叶也多了▼

立冬之后,天气也将逐渐变冷,本周登封气温总体平稳,但最低气温将会低至4℃,昼夜温差大,小伙伴儿们注意防寒保暖。

立冬后如何养生“

①防寒保暖,足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意;

②冬令饮食,应避寒就温,营养以增加热能为主;

③冬季锻炼,不宜太过激烈,晨练时间宜迟不宜早;

④秋冬交替,还需预防感冒和心脑血管疾病。

版权归登封第七天所有,如需引用请联系我们

《登封第七天》-

本文编辑:李义博、李亚博

视频制作:焦阳磊、高尚

审核:李欢

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